- Arte com Vida;
- Longevidade com Saúde;
- IDOIA Saúde 4.0;
- Sentidos com Vida;
- Paços para Cuidar;
- Ageing in Place.
Aviso NORTE2030-2024-6 – Planos de Ação Intermunicipais para a Inclusão Ativa de Grupos Vulneráveis (ITI).
Este projeto tem como objetivo promover a inclusão social e o envelhecimento ativo de grupos vulneráveis, especialmente pessoas idosas e com deficiência, através de intervenções inovadoras em áreas como a cultura, saúde, bem-estar e transformação digital. A ação decorre no contexto dos Planos de Ação Intermunicipais para fomentar uma resposta integrada e humanizada às necessidades da população.
Atividades do Projeto:
1. Arte com Vida
Arte com Vida é uma atividade que utiliza a música, em especial a aprendizagem e prática do cavaquinho, como instrumento de inclusão social, valorização cultural e desenvolvimento pessoal. Dirigida especialmente a grupos em situação de vulnerabilidade social, tem como objetivo promover o acesso à educação artística, estimular a criatividade, reforçar a identidade cultural e combater o isolamento social, sobretudo entre a população idosa. Através de oficinas semanais em 17 IPSS do concelho de Paços de Ferreira, os participantes terão a oportunidade de aprender a tocar o cavaquinho, explorando não só a técnica musical, mas também o contexto histórico e cultural deste instrumento tradicional português. Paralelamente, serão organizados eventos culturais, que permitirão partilhar os progressos musicais e fortalecer os laços comunitários. A atividade procura ainda estimular competências cognitivas, motoras e emocionais, como a memória, a concentração, a coordenação motora e a expressão emocional, contribuindo para a autoestima, o bem-estar e o envelhecimento ativo. A criação de ambientes colaborativos, onde os participantes podem desenvolver arranjos e composições em grupo, fomenta o trabalho em equipa, a interação intergeracional e a descoberta de novos talentos. Mais do que ensinar um instrumento, Arte com Vida pretende demonstrar como a arte e a música podem ser ferramentas de transformação social, criando oportunidades de participação cultural e integração para todos, independentemente da sua condição socioeconómica.
2. Longevidade com Saúde (+Envelhecer)
Esta ação traça o perfil de saúde física e mental da população idosa. Envolve intervenções psicoeducativas para fomentar hábitos saudáveis, aumentar a literacia em saúde e competências digitais, e prevenir situações de ansiedade, depressão e solidão. Esta intervenção tem como objetivo avaliar de forma abrangente o perfil de saúde física e mental da população idosa do concelho de Paços de Ferreira, com especial enfoque no bem-estar psicológico, funcionamento psicossocial, níveis de ansiedade, depressão, solidão e na existência de redes de apoio social. Pretende-se igualmente avaliar o nível de literacia em saúde e literacia digital dos participantes, compreendendo a sua familiaridade com o uso de tecnologias digitais e o acesso à informação em saúde.
A primeira fase da atividade consiste na realização de um diagnóstico de situação, onde serão recolhidos dados sobre o estado geral de saúde física e mental dos participantes, através de entrevistas com base em questionários digitais. Este processo respeita integralmente os princípios de anonimato, confidencialidade e consentimento informado.
Numa segunda etapa, serão desenvolvidas sessões psicoeducativas, destinadas a promover competências digitais e melhorar a literacia em saúde, permitindo aos participantes compreender melhor as suas condições de saúde, tomar decisões informadas e aceder com mais autonomia a serviços e recursos online. Estas sessões visam também potenciar o uso consciente e eficaz da tecnologia como ferramenta de bem-estar e integração social.
Por fim, a intervenção inclui a avaliação da eficácia do programa, com a produção de manuais de boas práticas para replicação futura. Um dos focos centrais será a análise do papel mediador da literacia em saúde e digital na relação entre os estados emocionais negativos (como a ansiedade e a depressão) e o bem-estar psicológico, procurando identificar estratégias que contribuam para aumentar a qualidade de vida e reduzir a vulnerabilidade emocional dos participantes.
Esta abordagem integra dimensões de avaliação, capacitação e intervenção, alinhando-se com as prioridades locais de promoção da saúde mental e inclusão digital, contribuindo para uma resposta mais eficaz, preventiva e humanizada às necessidades da população envelhecida.
3. IDOIA Saúde 4.0
IDOIA Saúde 4.0 é uma atividade inovadora que visa aplicar terapias físico-cognitivas com recurso à realidade virtual imersiva e inteligência artificial, dirigidas a grupos populacionais vulneráveis, com o objetivo de melhorar a saúde mental, a capacidade funcional e a qualidade de vida, promovendo um envelhecimento ativo. A iniciativa assenta na criação e aplicação de um programa personalizado de exercícios físicos e cognitivos, desenhado de acordo com a capacidade funcional e cognitiva de cada indivíduo. O conteúdo é adaptado para promover estimulação multissensorial — visual, auditiva e, sempre que possível, com interação física —, tirando partido da imersão sensorial proporcionada pelas tecnologias de realidade virtual. Esta abordagem permite uma experiência terapêutica envolvente e eficaz, tanto para os utentes como para os profissionais de saúde que acompanham a evolução dos participantes, com os resultados centralizados num repositório online seguro. O projeto IDOIA Saúde 4.0 representa uma resposta inovadora e tecnologicamente avançada aos desafios do envelhecimento, proporcionando terapias personalizadas, com base em evidência científica, que promovem a autonomia, a saúde global e a inclusão digital dos idosos mais vulneráveis.
4. Sentidos com Vida
Utiliza a metodologia Snoezelen – sessões sensoriais terapêuticas destinadas a pessoas com Alzheimer ou outras demências.
Através de ambientes controlados, promove-se o relaxamento, a estimulação cognitiva e a melhoria do bem-estar emocional, beneficiando tanto os utentes quanto os cuidadores. Sentidos com Vida é uma atividade terapêutica centrada na utilização de ambientes Snoezelen, que promovem a estimulação multissensorial de pessoas com Alzheimer, demência e outras patologias cognitivas. Realizada por profissionais especializados em Terapia Ocupacional e Psicomotricidade, esta intervenção visa melhorar o bem-estar físico, emocional e cognitivo dos participantes, através de sessões estruturadas em espaços sensoriais controlados, com estímulos visuais, sonoros, olfativos e táteis. Estes ambientes proporcionam um contexto seguro e tranquilo, favorecendo o relaxamento, a redução do stress e da ansiedade, bem como o alívio da agitação comum nestas patologias.
Para além da componente sensorial, são desenvolvidas atividades de estimulação cognitiva, que trabalham memória, atenção, orientação e perceção, adaptadas às capacidades de cada indivíduo. A intervenção inclui dinâmicas de grupo, treino de competências sociais, movimento e relaxamento, debates e tertúlias. Estas atividades visam promover a interação social, estimular as capacidades cognitivas e emocionais e criar momentos de prazer e bem-estar, com impacto positivo tanto nos utentes como nos cuidadores familiares. O principal objetivo é proporcionar uma resposta terapêutica integradora e humanizada, que contribua para a manutenção das capacidades funcionais dos participantes, favoreça a sua autonomia e melhore a sua qualidade de vida de forma significativa.
5. Ageing in Place – Envelhecer com Qualidade no Próprio Lar
A atividade Ageing in Place assenta no princípio de que as pessoas devem poder envelhecer com qualidade de vida no seu ambiente familiar, com autonomia, segurança e bem-estar. Para isso, é disponibilizado o serviço “Viver com Dignidade”, que oferece assistência personalizada centrada nas necessidades individuais de cada idoso.
Este serviço é assegurado por uma equipa multidisciplinar composta por enfermeiro, fisioterapeuta, terapeuta ocupacional e técnicos de apoio domiciliário, que realiza visitas regulares ao domicílio.
As visitas são personalizadas e adaptadas ao estado de saúde física, mental e emocional de cada utente, com especial atenção à sua capacidade funcional e ao nível de autocuidado. Esta abordagem integrada tem como principais objetivos:
- Preservar a autonomia e a autoestima da pessoa idosa;
- Apoiar na realização de atividades básicas do dia a dia, promovendo o conforto e a segurança no lar;
- Estimular o autocuidado através de serviços complementares como cabeleireiro e estética;
- Promover o envelhecimento ativo e o bem-estar global, prevenindo o isolamento e a institucionalização.
Desta forma, a atividade contribui para um modelo de cuidado mais próximo, humano e sustentável, reforçando a dignidade e a permanência do idoso no seu contexto de vida habitual.
6. Paços para Cuidar:
Paços para Cuidar é uma iniciativa inovadora que visa promover a inclusão social, a transformação digital dos cuidados sociais e de saúde e o envelhecimento ativo e autónomo de pessoas idosas, com base numa abordagem holística, personalizada e centrada na pessoa.
A intervenção assenta numa plataforma digital já existente e em funcionamento, adaptada às necessidades dos idosos e dos profissionais de saúde e apoio social. Através desta ferramenta, são prestados serviços domiciliários inovadores, que permitem:
- Monitorizar parâmetros de saúde e identificar precocemente situações de risco;
- Personalizar intervenções com base nas necessidades biopsicossociais de cada idoso;
- Facilitar a comunicação entre os idosos e os seus familiares, amigos e cuidadores, combatendo o isolamento social (videochamadas, troca de mensagens, fotos e vídeos);
- Estimular a participação ativa em atividades sociais, físicas e cognitivas, promovendo o bem-estar e a qualidade de vida.
A plataforma digital será continuamente atualizada e otimizada, com suporte técnico especializado e funcionalidades inovadoras. Uma equipa técnica especializada, incluindo um Técnico/Programador com experiência em soluções digitais para idosos, assegura o bom funcionamento da plataforma e a sua evolução contínua.
Paços para Cuidar representa uma nova forma de cuidar: preventiva, digital, comunitária e humanizada, que procura gerar um impacto positivo diário na vida dos idosos, antecipando necessidades e reforçando os laços sociais e familiares.